La primavera pasada, en Cancer and Careers presentamos nuestra primera sesión de Pregúntale a los Expertos como parte de nuestra respuesta a la pandemia de COVID-19. Esta discusión moderada contó con la orientadora vocacional Kathy Flora (quien es también una sobreviviente de cáncer) contestando las preguntas de miembros de nuestra comunidad acerca de buscar empleo y continuar trabajando durante la crisis de salud pública.

Una de las preguntas que Kathy abordó en vivo es algo que hemos oído frecuentemente en nuestra comunidad de cáncer en estos momentos. Vino de un sobreviviente que se identificó como alguien que tiene un riesgo más alto de contraer el virus, y dijo que ha estado sufriendo de ansiedad al pensar en volver a su lugar de trabajo una vez que quiten las órdenes de permanecer en casa, y expresó curiosidad sobre cómo poder hablar con su empleador acerca de estas preocupaciones. Si te identificas, abajo te damos tres puntos claves que debes considerar y que pueden ser útiles:

1. Tu preocupación es comprensible y muy común. Dado lo mucho que todavía no sabemos sobre el coronavirus, muchas personas en los Estados Unidos y alrededor del mundo están sintiendo inquietudes similares y ansiedades acerca de los riesgos que pueden venir una vez que las comunidades empiecen a abrir sus puertas de nuevo. En otras palabras, no estás solo. Ten paciencia contigo mismo y permite que tu mente tenga el tiempo y el espacio para procesar todo lo que estás sintiendo.
2. No saques conclusiones precipitadas sin antes hacer tu tarea. La verdad es que nadie está completamente seguro ahora mismo cuál será el proceso de “volver a la normalidad”. También es verdad que muchos empleadores ya han empezado a pensar cómo procurar que sus empleados estén lo más seguros posible mientras empieza la transición de trabajar desde casa. Un buen primer paso es comunicarte con tu supervisor y averiguar cuáles son las estrategias que están considerando. Hacer preguntas sólidas y escuchar con cuidado las respuestas puede ayudarte a ver que ya han empezado a pensar en las preocupaciones específicas de los empleados y comenzado a desarrollar un plan de acción; o quizás necesites conversar más sobre el tema, como por ejemplo para pedir acomodaciones razonables.
3. Prepárate bien antes de hablar con tu empleador. Tener puntos y pensamientos concretos y preguntas escritas antes de hablar con tu empleador puede ser muy útil. Tener un “guion” o un plan de la conversación asegurará que puedas tocar todos los temas principales que quieres cubrir; tener un plan también te ayudará a no agitarte demasiado durante la conversación o a revelar por accidente información personal que preferirías mantener privada. También es buena idea que practiques tu parte de la conversación con un amigo, familiar, o hasta un compañero de trabajo en quien confías para que te sientas lo más confiado posible cuando llegue la hora de hablar.

Si no pudiste unirte a nuestro webinario sobre cómo buscar empleo o a Pregúntale a los Expertos el año pasado, asegúrate de registrarte para nuestra sesion en septiembre con la Dra. Victoria Blinder de Memorial Sloan Kettering Cancer Center.